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もちっとしておいしい♪

食生活を考えるとちょっと・・・と思うこと多々ありDASH!


ということでしばらくやめていた雑穀米を始めましたにひひ



実は以前やっていたのですが


「なんだか食べるとアレルギーっぽい感じがする・・・」

と旦那様ガーン


どうやらぴートイレになっていたみたいで、やめていました


もともと腸が弱い旦那様


朝冷たいもの(ジュースやヨーグルト、牛乳、果物などなど)を食べたら、ワン、ツー、スリー、GO!!走るトイレ


全く朝からアイスを食べれる私からしたら信じられない話え!!!


だったのですが、最近見てるとたまーに冷たいものを口にする時あり


本人も

「前ほどひどくないんだ」


というので、試しに出してみました


もしまたアレルギーぽくお腹を壊すようならすぐにやめようと、でもきっと腸が雑穀の食物繊維の取りすぎで下したと見たのでにひひ


そしたらおいしい~と食べてたので、大丈夫だったみたいラブラブ


白米大好きではあるので、毎日ではないですが、なるべく雑穀米を食べてもらっています


私はこのモチモチ感が大好きドキドキ

ちょっと赤飯ぽく感じたりもします(お赤飯も大好きラブラブ!


おいしくてミネラル・食物繊維が取れたら最高ですよね音譜


しかし、体質って時間はかかっても変わるものですねにひひ


これからも本人つらくない程度にサポートしていきたいと思いますアップ



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