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精油を使ってマタニティーケア

ちょっと最近お腹張り気味なので、あまり運動せず横になることが多くなりました

最近の女性はこういう方が多いみたいですね
高齢出産とか、体力がないとか・・・・
妊娠前の身体づくりが本当に妊娠時に影響を与えることを痛感しています

で、20代で出産したりしてる両親・義理両親、義理兄弟は心配しどうし
周りも巻き込むので、妊娠を考えてる人、身体づくりをされてね♪

あ、でも赤ちゃん元気で私も元気です

ただ放っておくと、私が頑張りすぎちゃんですよね~
なのでのんびりすることを心がけていんす

でもそんな状況なので、運動量がちょっと・・・
そして足が、足が・・・

なんだか血行悪いのが自分でもよくわかる~(TT)

こういう時は運動していたんですがねー
今は控えた方がいいようなのでこまめに少し足を動かすとかしてるんですが、お腹も大きくなってきて、ただでさえ血流が悪い

いろいろ策を講じようと思っています

一つにこちらを使っています
ヴェレダ マタニティストレッチマークオイル (ボディマッサージ用オイル) 100mlヴェレダ マタニティストレッチマークオイル (ボディマッサージ用オイル) 100ml
()
ヴェレダ

商品詳細を見る


梨花さんが使っていたらしく、結構人気の商品

これ使うとむくみが取れやすい~
しかしあんまりにもむくみが取れるので、ちょっときついのではないかとも心配

なので自身で(もともとアロマセラピストなので)ブレンドすることに♪
もちろん使うのはこちらのメーカーさん
プラナロム サイプレス 10mlプラナロム サイプレス 10ml
(2005/01/31)
健草医学舎

商品詳細を見る


私もともとメディカルアロマの方出身でして、講師もしてました
プラナロムのいいところは、輸出元での成分分析のみならず、輸入してからの厚生労働大臣登録検査機関による分析をしてるので、二重の安心

もちろん農薬などの検査もしてくれています

フランスのメーカーさんだけど、フランスってお医者さんじゃないと精油は扱えないんですよ
薬としての地位があるから

そのフランスのメーカーさんなので、こういう時は本当に安心して使うことができます^^

ブレンド比率は0.5%
もともと基本1%ブレンドしかしない人ですが、状態が状態なので濃度を低くしてます
もう妊娠期中期の終わりなので、サイプレスを使用

サイプレスは静脈を強くしてくれて、むくむを軽減してくれます
冷えもあるので、ゼラニウムも混ぜました

これとヴェレダのマタニティーオイルで併用で、むくみを予防したいと思います
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